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幸福度が低い人によくみられる「朝のNG行動」3選

『saita』で、「幸福度の高い人の特徴」シリーズ
【メディア掲載のお知らせ】Webメディア『saita』にて、当社代表による記事が掲載されました。

幸福度が低い人によくみられる「朝のNG行動」3選

日常的に行っている朝の行動が、幸福度に影響

実は、朝の習慣が一日の気分や幸福度を左右しているかもしれません。
本記事では、なんとなくやってしまいがちな「朝のNG行動」を心理的な観点から3つご紹介。
幸福度の高い一日をスタートするためのヒントをお届けします。

・スマホで1日を始めてしまう
・予定に追われて目覚める
・布団の中でやるべきことを考えすぎる

少しの工夫で、朝の気分がぐんと変わるかもしれません。
ぜひ記事をチェックしてみてください！

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幸福度が低い人によくみられる「朝のNG行動」3選
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